Amygdala, Stress, Angst, Panik - UNIQ-Æternus Dokumentationsseite, die Seite für die mentale Weiterentwicklung, spirituelles Mentaltraining - Hintergründe
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Amygdala
Die Amygdala ist wesentlich an der Entstehung der Angst beteiligt und spielt allgemein eine wichtige Rolle bei der emotionalen Bewertung und Wiedererkennung von Situationen sowie der Analyse möglicher Gefahren: sie verarbeitet externe Impulse und leitet die vegetativen Reaktionen dazu ein.
Eine Zerstörung beider Amygdalae führt zum Verlust von Furcht- und Aggressionsempfinden und so zum Zusammenbruch der mitunter lebenswichtigen Warn- und Abwehrreaktionen. Forschungsergebnisse aus dem Jahr 2004 * belegen, dass die Amygdala bei der Wahrnehmung jeglicher Form von Erregung, also affekt- oder lustbetonter Empfindungen, unabdingbar ist, und vielleicht am Sexualtrieb beteiligt ist.
Die Amygdala besteht aus 13 Einzelkernen (die zum Teil noch in Untereinheiten gegliedert werden) diese erhalten über Faserverbindungen zahlreiche Informationen aus höheren Hirnzentren.
Beim Menschen kann eine Vielzahl spezifischer Erscheinungen und Symptome wie Gedächtnisstörungen, der Unfähigkeit der emotionalen Einschätzung von Situationen, Autismus, Depression, Narkolepsie, posttraumatischen Belastungsstörungenen und Phobien u. a. auf Fehlfunktionen der Amygdala hinweisen. Eine überaktivierte Amygdala führt zumeist zu starken Angst und Panikreaktionen bzw. zu Burn-Out Zuständen. Nicht selten sind Depressionszustände die Folgen. Ist die Amygdala überaktiv, so kann mit Stress nur sehr schlecht umgegangen werden. Theta-X 1 hilft die zumeist in der heutigen Zeit überaktivierte Amygdala wieder in den Normalzutand zurück zu setzen, zu desensibilisieren (jeder steht heute unter starkem Stress und Existenzangst und ist dadurch auch leicht zu manipulieren).
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* 2. Bzdok D, Laird A, Zilles K, Fox PT, Eickhoff S.: An investigation of the structural, connectional and functional sub-specialization in the human amygdala. Human Brain Mapping, 2012.
Amygdala, die Alarmzentralen unseres Gehirns
Hier sind unsere Ängste aber auch faschen Reaktionen auf Stress verborgen. Daher sollten beide Alarmzentren immer entspannt sein!
Sind die beiden Alarmzentren des Gehirns nicht entspannt, soondern sogar dauerhft überaktiviert, drohen uns Ängste, Existenzangst, Depressionen, BurnOut-Zustände, Hilflosigkeit.
Whispern kann uns schützen!
Amygdala - Desensibilisierungstraining mit dem Whisper
Sind die beiden Alarmzentren im Gehirn (linke und rechte Amygdala) nicht ruhig und entspannt, so sind wir leicht manipulierbar.
Immer dann, wenn eine oder beide Amygdala überaktiv werden, kommt es nicht nur zu Angst oder Panik, sondern der/die Betroffenne verliert die Kontrolle über das aktuelle Geschehen, denn das Frontalhirn (Stirnhirn - hier sitzt unser logischer Verstand und unsere Kreativität) wird bei starker Amygdalaktivität regelrecht abgeschaltet.